Preasure Cooker Cornell, Noxxa, Philips atau Media

Assalamualaikum hye semua apakhabar?harini dah masuk seminggu Kak Dirr menjadi surirumah disebabkan mengambil cuti kurantin menjaga anak yang sakit demam chiken pop. Dalam seminggu ni adalah aktiviti Kak Dirr menjaga anak sambil menonton tv, habis semua chanel Kak Dirr teroka, minggu lepas ataupun masa kerja memang tidak sempat la kita nak layan tv ni sebab lagi banyak, minggu lepas pulak tu kita balik kampung beraya banyak sangat kerja sampi nak tengok tv pon tak sempat.

Tetapi cuti ni Kak Dirr ada tertengok cj wow shop. Biasa la kalaw rancangan ni demokan produk mereka dengan sangat berkesan sekali. Kak Dirr tengok rancangan yang menjual preasure cooker jenama cornell. Sekali tengok je terus terpesona tapi Kak Dirr tak sempat sangat nak buat kajian lagi pasal produk ini denagn jenama lain. Tapi dah taget dan riki-riki la beberapa jenama tersebut macam Cornell, Noxxa, Philips dan Media. Agak-agak korang yang mana satu pilihan terbaik dan juga berbaloi-baloi murah kena dengan harganya? Nanti Kak Dirr update dalam entry lain ye dan juga akan tengok yang mana satu pilihan hati.

Cara Terbaik Menyimpan Susu Badan

Untuk menyimpan susu badan, pilih bekas yangdisterilkan dan bertutup dengan rapat. 

• Gelas atau plastik keras adalah pilihan yang lebih baik untuk menyimpan susu bagi tempoh yang lama.
• Beg sejuk khas juga boleh dibeli. Pilih beg sejuk beku yang tebal atau bahagian luarnya diperbuat daripada nilon.

Anda boleh menyimpan susu badan: 

• Pada suhu bilik tidak melebihi daripada 25 darjah C, selama empat jam.
• Dalam peti ais bersuhu 4 darjah C atau lebih rendah tidak melebihi 24 jam.
• Dalam peti sejuk beku bersuhu -20 hingga -18 darjah C, yang tidak mempunyai kitar nyahbeku, selama tiga hingga enam bulan.

Simpanlah susu di bahagian belakang peti sejuk atau peti sejuk beku, jauh dari pintu sebab item yang disimpan di hadapan lebih mudah terjejas dengan perubahan suhu semasa anda membuka peti sejuk beku. 

Sebagai tambahan kepada garis panduan, elok juga bagi anda mengetahui perkara yang berikut: 

• Anda boleh mencampurkan susu yang barudipam dengan susu beku jika ia didinginkan dahulu sekurang-kurangnya sejam, dan jumlahnya adalah kurang daripada jumlah susu yang telah beku. 
• Jika anda akan membekukan susu badan, lakukannya dalam masa 24 jam.
• Susu yang dialihkan dari peti sejuk beku ke peti ais boleh disimpan sehingga 24 jam.

Susu segar mengekalkan lebih banyak ciri-ciri perlindungannya berbanding dengan susu beku, jadi sejauh mana yang boleh, gunakan susu yang disejukkan dan bukan susu beku untuk menyusukan bayi anda. Tetapi ingatlah bahawa susu badan yang dibekukan masih mempunyai lebih khasiat kesihatan daripada susu formula.

Ingatlah, apabila anda mengepam susu, cuci tangan anda dan pastikan pam buah dada dicuci, dibilas dan disterilkan dengan betul untuk mencegah sebarang bakteria dari membiak dalam susu tersebut. 

Al-Muzzammil

Al-Muzzammil Ayat 1 - 10 Dan Terjemah

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ

Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang.

(1). يَا أَيُّهَا الْمُزَّمِّلُ
Hai orang yang berselimut (Muhammad),


(2). قُمِ الَّيْلَ إِلَّا قَلِيلًا
bangunlah (untuk sembahyang) di malam hari, kecuali sedikit (daripadanya),


(3). نِصْفَهُ أَوِ انْقُصْ مِنْهُ قَلِيلًا
(yaitu) seperduanya atau kurangilah dari seperdua itu sedikit,


(4). أَوْ زِدْ عَلَيْهِ وَرَتِّلِ الْقُرْآنَ تَرْتِيلًا
atau lebih dari seperdua itu. Dan bacalah Al Qur'an itu dengan perlahan-lahan.


(5). إِنَّا سَنُلْقِي عَلَيْكَ قَوْلًا ثَقِيلًا
Sesungguhnya Kami akan menurunkan kepadamu perkataan yang berat.


(6). إِنَّ نَاشِئَةَ الَّيْلِ هِيَ أَشَدُّ وَطْئًا وَأَقْوَمُ قِيلًا
Sesungguhnya bangun di waktu malam adalah lebih tepat (untuk khusyuk) dan bacaan di waktu itu lebih berkesan.


(7). إِنَّ لَكَ فِي النَّهَارِ سَبْحًا طَوِيلًا
Sesungguhnya kamu pada siang hari mempunyai urusan yang panjang (banyak).


(8). وَاذْكُرِ اسْمَ رَبِّكَ وَتَبَتَّلْ إِلَيْهِ تَبْتِيلًا
Sebutlah nama Tuhanmu, dan beribadahlah kepada-Nya dengan penuh ketekunan.


(9). رَبُّ الْمَشْرِقِ وَالْمَغْرِبِ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ فَاتَّخِذْهُ وَكِيلًا
(Dia-lah) Tuhan masyriq dan maghrib, tiada Tuhan (yang berhak disembah) melainkan Dia, maka ambillah Dia sebagai pelindung.


(10). وَاصْبِرْ عَلَىٰ مَا يَقُولُونَ وَاهْجُرْهُمْ هَجْرًا جَمِيلًا
Dan bersabarlah terhadap apa yang mereka ucapkan dan jauhilah mereka dengan cara yang baik.

Puding Roti Kuah Kastard

Assalamualaikum semua, harini Kak Dirr nak kongsikan resepi puding roti kuah kastard yang Kak Dirr buat hari raya dahulu. Resepi ini hasil ujikaji dan blogwalking Kak Dirr melawat blog-blog dan Kak Dirr ubat sedikit mengikut selera Kak Dirr. Resepi asal daripada Azie Kitchen taw tapi Kak Dirr dah ubah sedikit mengikut resepi dan selera Kak Dirr.

Puding Roti Kuah Kastard

Oleh: Azie Kitchen

Bahan bahan:

6 keping roti Gardenia - potong cube

2 cawan susu segar

1/2 cawan gula kaster

1 sudu besar mentega

1/4 sudu kecil garam

2-3 biji telur - pukul ringan

1 sudu kecil esen vanilla

2 sudu tepung kastard

Sedikit kismis

Sedikit serbuk kayu manis

Cara cara:

1.       Potong dan susun roti didalam dulang yang telah disatukan dengan sedikit mentega dan ketepikan. Kalaw Kak Dirr suka susun dan selangselikan dengan lapisan kasmis.

2.       Panaskan susu seketika dan bila hampir mendidih, bolehlah diangkat.

3.       Kemudian masukan mentega, garam dan gula dan kacaw rata biarkan suhu sejuk sedikit.

4.       Pukul telur dan masukkan susu suam itu tadi dan kacaw rata sehingga suhu telur dan susu sekata, kemudian barulah dimasukkan ke baki susu yang didalam periuk itu tadi, ini adalah bagi mengelakkan supaya telur tidak masak.

5.       Kemudian boleh ditambah esen vanilla, serbuk kayu manis dan juga tepung kastard serta digaul rata.

6.       Bolehlah dituangkan didalam dulang yang berisi roti yang telah disusun itu tadi. Biarkan seketika sebelum dibakar pada suhu 180C selama 45 minit hingga 1 jam. Sedia untuk dihidangkan.

Sos Kastard

Bahan-bahan untuk sos kastard:

1 tin susu cair

1/4 tin air (guna tin susu cair tadi)

2 sudu besar tepung kastad

2 sudu besar gula halus

1 sudu teh esen vanilla

Untuk sos kastard:

Satukan bahan-bahan sos kastard ke dalam periuk, petua untuk elakkan tepung kastard berketul-ketul semasa memasak, jangan panaskan lagi periuk, kacau dulu tepung bagi sebati dah larut/hancur baru letak atas dapur dan panaskan guna api sederhana masak sampai pekat,kepekatan sos terpulang pada selera, dah sejuk nanti lagi pekat sebenarnya.

Kata-Kata Hikmah Islam

Banyak benda tak terluah hanya mampu ditulis.walau tak dikongsi pada butir bicara.hanya ditaip pada papan kekunci,hanya dibaca insan-insan tidak dikenali.tapi sekurang-kurangnya masih ada tempat untuk berbagi.

Kata-Kata Hikmah Islam

1. "Kalau hidup ini pahit, Allah lah gulanya"

2. “Tidak perlu kenal bertahun-tahun. Orang yang sudah mencintai Allah, maka akan dengan mudah ia mencintai orang yang juga mencintai Allah.”

3. Ujian yang Allah beri tu kadang-kadang hati kita rasa tak sama.Semua bergantung pada tahap iman kita.

4. Kalau iman tengah tinggi macam gunung.. datang la ujian besar mana, kita boleh lalui dengan tenang..yela, iman tengah bertambah.

5. Kalau iman dalam keadaan lemah longlai..berkurang.. ujian sekadar jentikan dari Allah kita dah rasa macam tsunami yang menimpa..walhal benda kecil je pun.

6. Tapi apa yang Allah beri pada kita, memang betul-betul sesuai pada ukuran iman dan kemampuan diri kita untuk hadapi. Tak mampu, Allah takkan beri.

7. Jangan bandingkan ujian orang lain dengan ujian kau. Setiap orang tak sama. Alangkan saiz kasut... saiz baju pun berbeza-beza, inikan ujian kiriman Tuhan.

8. “Merantaulah. Gapailah setinggi-tingginya impianmu. Bepergianlah. Maka ada lima keutamaan untukmu; melipur duka dan memulai penghidupan baru, memperkaya budi, pergaulan yang terpuji, serta meluaskan ilmu”

9. Sungguh, bukan mekap, beg tangan, baju seluar, kasut tumit, yang membuatkan kita cantik di mata Tuhan. Yang membuatkan kita cantik di mata Tuhan adalah kerana kita menepati indikator perempuan yang mukminah lagi solehah.

10. Mengejar manusia kita akan lelah. Kejar Tuhan inshaAllah kita takkan rebah. 

Omega Guard Shaklee

Assalamualaikum dan selamat pagi, hye-hye semua harini nak kongsikan berkaitan dengan omega guard shaklee dimana mempunyai kelebihkan tersendiri

Kelebihan Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee

 1. Minyak Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee diesktrak dari ikan laut dalam dan berair sejuk (sardin, mackerel, herring dan anchovies)

 2. Tidak dihasilkan dari minyak hati ikan yang mengandungi toksik. 

3. Omega 3  dalam Omega Guard Shaklee mengandungi 3 kali lebih tumpat dari      ketumpatan minyak hati ikan.

4. Sangat berbeza daripada produk omega 3 di pasaran kerana Omega Guard Shaklee satu-     satunya minyak ikan omega 3 paling tulen, lengkap dengan 7 jenis asid lemak omega 3  semulajadi termasuk EPA, DHA dan ALA.

5. 1 kapsul Omega Guard Shaklee membekalkan 905mg asid lemak omega 3, EPA dan DHA.

6. Omega Guard Shaklee dihasilkan daripada kaedah ultratulen bergred farmaseutikal      berteknologi terkini

7. Kaedah utlratulen adalah proses penyulingan proprietari 3 molekul untuk mengektrask      omega 3 yang tulen dan menyingkirkan bahan berbahaya seperti plumbum,      merkuri, arsenik, kadmium, dioksin, dan PCB. Hati-hati memilih minyak ikan omega 3 di luar sana kerana kemungkinan tahap merkuri tinggi dan kualiti serta keberkesanannya belum tentu terjamin.

 26 Manfaat Omega 3 Dalam Omega Guard Shaklee

1.  Omega 3 mengimbangi perubahan dan kepekatan hormon PMS wanita

2.  Melicinkan kulit dan kelihatan kemerah-merahan

3.  Mencegah salur darah dari tersumbat

4.  Omega 3 dapat mengelakkan strok

5.  Mengekalkan tekanan normal darah

6.  Membantu mengurangkan ketegangan urat leher

7.  Mengurangkan sakit kepala

8.  Merendahkan kolestrol

9.  Omega 3 dapat mencegah pembekuan darah dalam badan

10. Kekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL

11. Mengawal masalah obesiti

12. Mengurangkan risiko penyakit jantung

13. Sangat bagus untuk ibu hamil - membantu tumbesaran dan perkembangan        otak janin

14. Meningkatkan perkembangangan memori janin dan kanak-kanak

15. Meningkatkan sistem imun tubuh dan sangat bagus untuk kesihatan kanak-kanak

16. Membantu menyihatkan paru-paru

17. Omega 3 juga boleh memperbaiki masalah alahan kulit seperti eczema, psoriasis, dll 18. Mengurangkan demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE        (lupus erythematosus)

19. Omega 3 juga membantu memperbaiki penyakit buah pinggang

20. Membantu menentang kanser paru-paru, payudara, kanser prostat dan kanser kolon.

21. Membantu meningkatkan kesihatan hati selepas pembedahan

22. Membantu pankreas pesakit kanser berfungsi dengan lebih baik 

23. Memelihara fungsi-fungsi sendi

24. Mencegah penyakit gout Selain itu, Omega 3 yang terkandung dalam Omega Guard Shaklee membantu memperbaiki masalah berkaitan otak sepert:-

- Mencegah insomnia

 - Mengurangkan tekanan emosi

- Mengurangkan kemurungan dan kebimbangan

- Membantu memperbaiki masalah autism

 - Membantu memperbaiki masalah kanak-kanak hyperactive

- Mengurangkan masalah schizophrenia

 - Mengurangkan masalah lupa pada wanita yang telah melahirkan anak Semua peringkat umur sedari setahun ke atas boleh menggunakan Omega Guard ini. 

Tiada tahap kesihatan yang baik tanpa pelaburan wang untuk membeli produk yang bermanfaat seperti Omega Guard Shaklee ini

Siapa Perlukan Omega 3 Untuk Menyokong Tahap Kesihatan?

1. Warga Emas

2. Pesakit Jantung

3. Wanita

4. Wanita yang telah melahirkan anak

5. Pesakit darah tinggi

6. Orang yang selalu lupa

7. Kanak-kanak berusia 1 tahun dan ke atas

8. Pelajar

9. Ibu menyusu

10. Ibu Hamil

11. Orang yang mementingkan tahap kesihatan yang bagus

Jika ada sebarang pertanyaan, hubungi saya seperti dibawah ya.

KAK DIRR

013-95121673

shaklee independent distributor

Kalsium - Ostematrik

Assalamualaikum dan selamat pagi semua, harini Kak Dirr nak kongsikan ilmu berkaitan dengan vitamin ostematrix Shaklee. Adakah anda kerap mengalami sakit pinggang, lenguh badan, kebas kaki dan kaki goyang? Ini merupakan tanda awal bahawa anda kekurangan kalsium dalam badan anda. Kalsium sangat penting bagi ibu menyusu macam Kak Dirr dan juga ibu mengandung, ahli sukan dan warga emas. Dulu Kak Dirr selalu sangat alami sakit panggang ini bermula apabil Kak Dirr hamilkan anak pertama dulu sehinggakan proses menyusu anak. Jika sekarang pun jika Kak dirr terlupa untuk mengambil Ostematrix ini mesti Kak Dirr akan rasai kesakitan tulang belakang tersebut kerana Kak Dirr merepakan ibu menyusu yang tegar untuk susukan anak sehingga dia berusia 2 tahun. Meh nak kongsikan kebaikan dan cara pengambilan vitamin ini.

KHASIAT DAN KEBAIKAN OSTEMATRIX SHAKLEE

Menguatkan Tulang
      Kalsium menghalang osteoporosis, menguatkan kuku, kerangka, gigi dan sistem saraf.
      Ia juga merawat tulang retak, osteomalacia (rickets dewasa), kuku rapuh, eczema,
      konvulsi/kekejangan, gusi berdarah dan merangsang darah untuk memekat.

Memperbaiki Kekejangan Dan Kebas-kebas
      Pengambilan 600mg kalsium sebelum tidur akan memperbaiki kebas-kebas,
      kekejangan, sakit sendi dan artritis.

Meringankan Stress
      Ianya mengimbangi tekanan darah, memelihara denyutan jantung, impuls saraf,
      penenang saraf, menggalakkan tidur selesa, memperbaiki jantung berdebar, gementar,
      mimpi buruk dan stress. Juga memperbaiki depresi, mood swing, sakit kepala dan
      pitam.

Memperbaiki Masalah Haid
      Kajian menunjukkan dengan 1000mg kalsium dan magnesium serentak meringankan
      sakit waktu haid dan membantu melawaskan pembuangan air kencing.

Pengalkalian Tubuh
      Kalsium adalah mineral alkalin, ianya berkesan dalam memastikan imbangan pH tubuh.
      Ia juga menghalang obesiti diwaktu usia tua. Tambahan pula kalsium membantu sel
      menyerap nutrien dan merangsang detoksifikasi.

MEMPERBAIKI HIPERAKTIVITI PERUT DAN SAKIT GASTRIK
     
Vitamin D
      Dinamakan sebagai Vitamin D pada 1916 bila didapati ia mampu merawat penyakit
      rickets. Ia meningkatkan penyerapan kalsium dan fosforus untuk meningkatkan
      ketumpatan tulang, menguatkan kerangka, memperbaiki penyakit periodontal.
      Vagetarian, yang kurang terdedah pada matahari sewaktu musim panas, individu
      melebihi 55 tahun, wanita hamil dan kanak-kanak perlu mengambil supplemen
      vitamin D.

Magnesium
      Ia adalah ion positif no.2 penting di dalam tubuh kita. Ianya menggalakkan komposisi
      tulang dan rawan. Membantu sistem saraf, mengaktifkan enzim tubuh untuk
      menghasilkan tenaga, pengecutan saraf dan otot, menstabilkan denyutan tidak
      sekata pesakit jantung, memudahkan renbesan keluar sisa dari perut dan usus,
      menghalang endapan kalsium, melarut dan mengurangkan formasi batu karang atau
      batu hempedu. Ianya juga penting untuk mereka yang mempunyai masalah
      fluktuasi glukos.

Zinc, Boron, Manganes, kuprum
      Memelihara metabolisme kerangka dan pertumbuhan otot, menyusun enzim yang
      diperlukan untuk membaiki tulang, rawan dan menghalang artritis.

Bagaimana Memilih Kalsium Premium?

Pilihlah produk yang ada vitamin D dan magnesium.

Elakkan produk yang dibuat dari tulang dan dolomite untuk mengelak keracunan
      plumbum.

Elakkan mineral chelated kerana proses tersebut boleh menyebabkan tubuh menyerap
      logam berat tercemar dan toksin dalam proses menyerap mineral.

Cadangan Pengambilan :

*     Untuk pemeliharaan kesihatan - 2 tablet, 2 kali sehari lepas makan

*     Untuk masalah haid, kehamilan, stress, kekejangan dan kebas-kebas - 3 tablet,
       2 kali sehari.

*     Untuk tulang retak, osteoporosis - 4 tablet, 3 kali sehari.

Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk semua. Dapatkan suplemen Shaklee daripada saya melalui maklumat berikut.

Kak Dirr

013-9512673

Your trusted Shaklee Independent Distributor

Shaklee Nilai.

Set Resdung Shaklee

Assalamualaikum semua, pernah tak sesiapa mengalami bersin yang teruk ketika bagun tidur ataupun ketika waktu pagi?itu adalah tanda-tanda anda mempunyai resdung. Mari kita dalami maksund resdung itu.Istilah Perubatan Tradisional - Ia merupakan kerengsangan hidung yang boleh menyebabkan hidung dan organ-organ lain menjadi gatal dan menimbulkan ketidakselesaan.Istilah Saintifik pula - Merupakan virus kanser yang hidup di bawah lapisan kulit. Ia mengalirkan darah kotor yang menjadi punca kepada kerosakan kulit muka. Virus ini turut mengalir bersama darah yang boleh menjadi punca kepada kerosakan organ-organ tertentu dalam badan. 

Resdung merupakan sejenis penyakit di mana terjadinya radangan pada rongga sinus yang disebabkan oleh jangkitan kuman.Sinusitis merupakan keradangan pada selaput sinus. Apabila berlakunya Sinusitis, mukus seperti hingus tidak dapat mengalir keluar dengan baik dari sinus. Oleh yang demikain ia akan dipenuhi oleh rembesan. Biasanya, "penyapu-penyapu" kecil dalam sinus yang dipanggil silia akan menolak mukus keluar dari sinus ke dalam hidung. Apabila kerosakan berlaku pada fungsi silia atau bila bukaan yang terletak di antara sinus dengan laluan hidung tersumbat anda akan mendapat Sinusitis. 

Selalunya, Sinusitis disebabkan oleh jangkitan bakteria yang akan berakhir dalam beberapa hari. Kadang-kadang ia bermula dengan jangkitan virus yang mencetuskan selesema dan menyebabkan berlakunya kesesakan dalam sinus yang akhirnya membawa kepada jangkitan sinus oleh kuman bakteria. Sinusitis jenis ini dipanggil Sinusitis akut. 

GEJALA RESDUNG(SINUSITIS)

• Hidung selalu tersumbat

• Lender dari hidung dan tekak

• Sakit atau rasa berat muka terutama kawasan diantara mata

• Sakit tekak yang berpanjangan dan berulang

• Demam atau rasa tidak sedap badan yang berpanjangan

• Gejala alahan hidung seperti bersin,gatal hidung dan sebagainya.

Kak Dirr juga menjual set resdung Shaklee yang terdiri daripada :

1. ALFAFA COMPLEX

- Kaya dengan profil untuk membantu mengurangkan keradangan akibat resdung, alergi, eczema

- Melawan alahan seperti hidung/kulit sensitif & gatal2 akibat resdung

- Tapi pesakit SLE tak digalak untuk mengambil suplemen Alfalfa

2. VITA C PLUS

- Agen antihistamin yang boleh mengurangkan resdung / alahan

- Tinggi antioksidan untuk meningkatkan antibodi & daya tahan badan melawan penyakit

- Mempercepatkan proses penyembuhan tisu tubuh

- Membantu meredakan bersin & selsema yang sering mengganggu pesakit resdung

Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk semua. Dapatkan suplemen Shaklee daripada saya melalui maklumat berikut.

Kak Dirr

013-9512673

Your trusted Shaklee Independent Distributor

Shaklee Nilai.

Peringatan Di Hari Raya

Peringatan Untuk Semua!

Kelantanies kelakar

Pada suatu hari di Hospital Kota Bharu...
Seorang lelaki berusia lingkungan 70-an sedang menunggu untuk
mendapatkan rawatan. Di sebelahnya duduk seorang lelaki muda
juga dengan tujuan yang sama.
Lelaki muda menyapa

" Pok cik ni sakit gapo?"
"Kecing manih. Lamo doh."

Tiba-tiba kakitangan hospital kelihatan cemas dan mengusung masuk
seorang pesakit yang tidak sedarkan diri. Pak cik tua tersebut bertanya
orang muda di sebelahnya,

"Tu bakpo pulok?"
"Kecemase"
"Oohh rupanya kecing mase lebih teruk dari kecing manih."

Set Anggun Shaklee

Assalamualaikum semua, harini Kak Dirr nak kongsikan tips kekal anggun dan cantik sempena hari raya ini.Ia juga khas untuk wanita yang inginkan kelihatan menawan, tampil berkeyakinan dan mahukan yang terbaik. Ia juga boleh dikenalpasti sebagai tips yang boleh anda amalkan didalam kehidupan seharian agar kekal cantik dan sihat pada masa yang sama. Dibawah ini disenaraikan beberapa tips yang boleh anda ikuti dan amalkan.

DISIPLIN DIRI

Perkara pertama yang kita kena ada dalam diri kita ialah disiplin. Kalau tak ada disiplin apa pun tak akan jadi. Nak berjaya kena ada disiplin, nak cantik pun kena ada disiplin. Untuk kekal cantik kita mestilah mempunyai disiplin yang tinggi dan usaha berterusan. Jangan hangat-hangat tahi ayam je tau. Ikut mood tak akan ke mana la kita.

SAUNA

Sauna antara cara yang paling mudah untuk kita keluarkan peluh dan bakar lemak-lemak yang tak diperlukan tu. Secara tak langsung dapat menurunkan berat badan dan membuang toksin juga tau.
Sauna juga bagus untuk yang ada masalah bau badan. Ia dikatakan boleh mengatasi masalah bau badan juga. Sauna bukan sahaja bagus untuk kecantikan tubuh dan dalaman kita, malah mampu meningkatkan tahap kesihatan.

DETOKS

Detoks ni tujuannya untuk kita melancarkan proses pencernaan dan membersihkan dalaman kita dari segala bahan kotor, toksik, sisa buangan dan bahan beracun. Cara untuk detoks yang paling popular sekarang ni dengan minum air detoks. Camne nak buat air detoks ni senang je. Pelbagai bahan yang boleh digunakan untuk buat minuman detoks ni. Boleh google resepi air detoks atau taip je infused water. Macam-macam resepi air detoks yang boleh kita amalkan setiap hari.Yang paling ringkas dengan menggunakan buah lemon dan limau kasturi atau limau nipis. Potong nipis-nipis dan masukkan dalam jug berisi air. Letak dalam peti ais. Selepas 4 jam baru boleh minum. Yang ada masalah sembelit elok sangat la minum air detoks ni tau. Cubalah insyAllah pasti berkesan.

TIDUR AWAL

Tabiat tidur lewat mendorong perut kita akan berasa lapar. Ini menyebabkan tubuh kita akan keletihan. Kesannya lingkaran gelap bawah mata akan muncul. Pergi kerja dengan mata macam panda. Adeh malu la kan. Tidur yang mencukupi  membantu tubuh kita akan berasa lebih segar. Tidur bukan sekadar memenuhi keperluan tubuh. Apa yang penting bila kita tidur tubuh kita akan mendapat rehat yang sebenarnya dan secara tidak langsung tidur merawat tubuh kita secara semulajadi. Hasilnya muka kita pun nampak la berseri dan awet muda gitu..

PILIH MAKANAN BERKHASIAT

Pilihlah menu harian yang bergizi seperti banyakkan makan buah-buahan dan sayuran. Zat dan nutrisi yang terdapat di dalam makanan ini sangat penting untuk membekalkan nutrien yang mencukupi untuk tubuh kita. Contohnya vitamin E sangat penting untuk kecantika kulit. Kekurangan vitamin E menyebbakan kulit menjadi kusam dan cepat berkedut. Elakkan makan makanan ringan dan minumam yang manis. Jangan tidur selepas makan. Tabiat tidur ni kadang-kadang susah nak ubah kan. Bila perut dah kenyang mata pun layu je kan..Makan hendaklah secara konsisten. Makan sedikit tetapi kerap adalah cara terbaik untuk kekal langsing.

MINUM BANYAK AIR PUTIH

Kalau orang Johor sebut air putih tu air jarang..Biasa la kan lain negeri lain sebutannya. Tak kisah la nak guna istilah apa pun..Apa yang penting nak kulit cantik glowing kena la minum air masak yang banyak. Elakkan minum air manis dan berais. Mak saya selalu pesan nak awet muda minum air putih sejurus bangun tidur dan juga sebelum tidur.  Air yang mencukupi penting untuk proses penghadaman dan membantu untuk bakar kalori dengan lebih baik. Bila air yang cukup tubuh dan wajah kita pun lebih segar.

Pada masa yang sama Kak Dirr ada sediakan set anggun bagi wanita diluar sana untuk kegunaan harian supaya kekalkan momentum kecantikan dan kesihatan tersebut. Terdiri daripada vitamin C, Omega Guard, vita-lea, B-Complex, ESP dan juga tambahan GLA Complex untuk kegunaan harian kita semua. Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk semua. Dapatkan suplemen Shaklee daripada saya melalui maklumat berikut.

Kak Dirr

013-9512673

Your trusted Shaklee Independent Distributor

Shaklee Nilai.

Kuah Kacang Sedap

Assalamualaikum dan salam hari raya Aidilfitri untuk semua, Kak Dirr harini nak kongsikan resepi kuah kacang yang Kak Dirr buat malam tadi, Cuma Kak Dirr tidak sempat nak tangkap gambar sebab fokus benar memasak dan tinggalkan Inara dengan ayahnya, tidak boleh tinggal lama-lama dengan ayahnya itu. Ini merupakan resepi yang mak Kak Dirr turunkan kepada anak-anak beliau, resepi yang ringkas dimana semua orang dapat membuatnya, yang baru belajar pun boleh, hehe campak-campakkan aje.

Bahan-bahan:
600 gm kacang tanah
5 ulas bawang besar
6 ulas bawang merah
2 ulas bawang putih
2 batang serai diketuk
1/2 cawan cili kisar
1 cawan gula melaka
1 sudu besar gula pasir
1 cawan minyak masak
1 cawan air

1 biji kelapa dan perahkan santannya.
Garam


Cara-cara:

1.       Kacang tanah hendaklah disangai terlebih dahulu sehingga masak, masih panas kacang tersebut senang untuk dibuang kulitnya, saya ramas kacang supaya kulit tertanggal dan selepas itu hendaklah ditanpi supaya hanya tinggal kacang sahaja. Separuh saya kisar halus dan separuh lagi saya tumbuk kasar.

2.       Kesemua bawang iaitu bawang besar, bawang merah, bawang putih dan cili dikisar bersama-sama, saya suka letakkan sedikit minyak ketika kisar supaya cepat hancur dan senang garis apabila menumis nanti.

3.       Pertama sekali tumiskan terlebih dahulu serai yang diketuk tadi dengan minyak dan barulah masukkan bahan yang telah dikisar tadi supaya naik bau wangi serai tersebut.

4.       Selepas pecah minyak baru maskkan gula pasir dan sedikit garam.

5.       Selepas gula telah terkaramel barulah masukan sedikit air terlebih dahulu dan barulah santan. Saya letak santan supaya lebih rasa berlemak.

6.       Sentiasa kacau adunan tersebut dan masukkan gula melaka serta kacang tanah yang telah dikisar hancur dan kasar itu tadi. Gula melaka akan memberikan rasa yang lebih enak didalam masakan kita.

7.       Biarkan mendidih sehingga terbit minyak, lagi lama dididihkan lagi enak masakan kita ini. Boleh dihidangkan bersama-sama nasi impit dan sate.

Ini merupakan menu wajib kami sekeluarga setiap tahun, Jika mak Kak Dirr tidak larat membuatnya, Kak Dirr akan mambantu mak untuk memasak menu hari raya ini. Alhamdulillah Kak Dirr ucapkan selamat menyambut Hari Raya Aidilfitri, maaf zahir dan batin kepada semua yang mengenali Kak Dirr secara jauh mahupun yang dekat. 

Vitamin C Shaklee

Assalamualaikum, alhamdulillah harini Kak dirr nak kongsikan kepada semua kebaikan vitamin C, dipetik daripada wikipedia Vitamin C atau asid askorbik (asid L-askorbik atau L-askorbat) merupakan sejenis zat nutrien terpenting yang diperlukan oleh manusia dan beberapa spesies haiwan tertentu, dan juga merupakan salah satu dari jenis-jenis vitamin utama. Dalam keperluan organisme hidup, askorbat adalah sejenis bahan bersifat anti-pengoksidaan, kerana dilihat mampu menjaga badan manusia melawan tekanan oksidatif.Ia juga merupakan kofaktor dalam sekurang-kurangnya lapan tindak balas enzim, termasuk tindak balas sintesis beberapa jenis kolagen yang boleh menjadi penyebab simptom kegagalan penerimaan Vitamin C seperti penyakit kancing gigi.Bagi haiwan, tindak balas ini adalah penting untuk menyembuhkan luka serta mengelakkan berlaku pendarahan pada kapilari dan pembuluh darah.

Tumbuhan biasanya merupakan sumber terbaik vitamin C, namun jumlah Vitamin C di dalam makanan berasaskan tumbuhan adalah bergantung kepada spesies tumbuhan tersebut, keadaan tanah, suhu dan iklim pertumbuhan tanaman, tempoh masa tuaian, keadaan penyimpanan dan langkah penyediaan. Kebanyakan spesies haiwan dan tumbuhan mampu menghasilkan vitamin C sendiri, maka sesetengah (bukan semua) keluaran haiwan boleh dijadikan sumber pemakanan vitamin C. Walau bagaimanapun manusia, primat, tikus belanda dan kelawar tidak dapat menghasilkan Vitamin C secara semulajadi kerana mutasi yang berlaku pada gen GULO (gulonolactone oxidase) dalam sistem badan mereka mengakibatkan ketidakmampuan tubuh mereka menghasilkan protein. GULO normal adalah enzim yang menjadi pemangkin kepada tindak balas D-glucuronolactone dengan oksigen terhadap L-xylo-hex-3-gulonolactone. Tindak balas spontan ini sekaligus menghasilkan Asid Askorbik semulajadi (Vitamin C). Walaubagaimanapun tanpa enzim GULO, tiada vitamin C dapat dihasilkan.

^{Badan kita amat memerlukan Vitamin C. Kenapa?}

^{✔ Untuk merangsang pembentukan sel kulit yang sihat}

^{✔ Untuk merangsang pembentukan collagen}

^{✔ Untuk tulang, gigi, gusi yang sihat}

^{✔ Untuk menyokong kesihatan otot, cartilage (tisu), dan saluran darah}

^{✔ Juga membantu melindungi kerosakan sel akibat pencemaran sekitar, stress, rokok dan diet pemakanan yang tidak seimbang}

^{Badan kita tidak dapat menghasilkan atau menyimpan Vitamin C terlalu lama kerana ianya akan berkurangan semasa kita melakukan aktiviti seharian. Oleh itu, ia perlukan penambahan yang berterusan. Pengambilan buah-buahan citrus setiap hari hanya membekalkan kuantiti Vitamin C yang sedikit. Sebagai contoh saiz orange yang medium hanya membekalkan 66 mg Vitamin C sahaja!}

^{Apakah perbezaan Sustained Release Vitamin C Plus dan supplement Vitamin C lain?}

^{☀ Shaklee menghasilkan Vitamin C dari kanji jagung (corn starch) yang merupakan sumber asli Vitamin C.}

^{☀ Kaedah Sustained Release ini membolehkan vitamin C diserap ke dalam badan sepanjang 5 jam untuk memastikan badan anda mengandungi Vitamin C disaat anda memerlukannya. Ia bersamaan dengan pengambilan 1.5 biji oren setiap jam selama 5 jam!!}

^{☀ SR Vitamin C ditambahkan dengan 120 mg Citrus Bioflavanoids Complex. Bioflavanoids membantu penyerapan vitamin C.}

Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk semua. Dapatkan suplemen Shaklee daripada saya melalui maklumat berikut.

Kak Dirr

013-9512673

Your trusted Shaklee Independent Distributor

Shaklee Nilai.

Resepi Ayam Percik Kelantan

Assalamualaikum semua alhamdulillah tidak lama lagi kita umat islam akan menyambut hari lebaran, sepanjang bulan Ramadhan ini memang Kak Dirr suka memasak resepi-resepi kegemaran Kak Dirr, terutama ayam percik versi kelantan ini, kerana Kak Dirr juga berasal daripada Kelantan, mak dan ayah Kak Dirr berasal daripada Kelantan ye, tetapi kami sekeluarga menetap di Pahang kerana ayah Kak Dirr berhijrah ke tanah rancangan Felda ketika abang Kak Dirr masih kecil lagi. Masakan Kelantan sudah sebati dalam diri Kak Dirr sekeluarga dan memang Kak Dirr gemari, malahan ayam percik Kelantan ini selalu mak masak ketika bulan Ramadhan, dan bila telah berkahwin ini selalu teringat kenangan silam berpuasa dirumah bersama-sama mak dan ayah. Mula la terbayang-bayarang menu masakan mak tu, tetapi yang sayangnya Kak Dirr tidak ambil pula resepi mak, tetapi resepi yang Kak Dirr nak kongsikan ni lebih kurang sama sahaja sebab ianya senang dan mudah dimasak.

Resepi ayam percik ini adalah diambil daripada blog  aziejaya.blogspot.com iaitu daripada Puan Azie, jika senang bolehlah melawat blog dia ye, memag best sangat jika blogwalking ke blog Puan Azie tersebut, macam-macam menu masakan yang boleh dicuba, semua nampak menyelerakan taw. Kalaw boleh semua nak cuba, namun harini Kak Dirr kongsikan resepi seperti dibawah :

Bahan bahan:
1 ekor ayam - potong 4

Bahan Perap:

5 ulas bawang merah

3 ulas bawang putih

1 inci halia

Garam secukupnya

Bahan Kuah:
2 pek santan pekat
10 ulas bawang merah
1 inci halia
1 batang serai
3 tangkai cili kering - boleh tambah jika suka pedas
Garam secukupnya
Gula - kena ada rasa manis
1/4 keping asam keping - letak sekejap dan dikeluarkan takut terlebih masam

Cara cara:
Kisar bahan perap sehingga halus dan perap pada ayam dalam 30 minit. Bakar ayam sehingga masak. Saya kukus ayam terlebih dahulu supaya cepat dan sekata masaknya. Sementara ayam dibakar, boleh sediakan bahan kuah.

Kisar semua bahan kuah dengan santan dan masakkan di atas dapur dengan api perlahan sambil terus dikacau. Masak sehingga kuah pekat. Masukkan asam keping, garam dan gula secukupnya. Bolehlah diangkat.

Apabila ayam mulai sedikit keperangan, lumur bahan kuah di serata permukaan ayam dan bakar seketika. Terbalikkan ayam dan lumur kuah lagi secara berulang ulang di kedua dua belah ayam.

Bolehlah diangkat untuk dihidangkan.

Nota:
Boleh juga terus dibakar ayam perap dalam pemanggang ajaib tanpa perlu dikukus.

Jika suka, boleh juga ayam direbus dengan separuh dari bahan kuah.

Set Detox Shaklee

Assalamualaikum, ramai sebenarnya tak tahu cara detox sebenarnya, pada mulanya Kak Dirr pon ingat detox itu adalah mencuci usus semta-mata, tapi sebenarnya jangkaan Kak Dirr meleset sama sekali. Nak tahu macam mana badan kita ni detox? Melalui pembuangan air kecil atau air besar. so lagi banyak kita minum air, lagi banyak kita buang air kecil, dan dari situlah segala kotoran, toksin semua keluar.Toksin banyak sebenarnya dalam badan manusia, terutamanya sekali melalui pemakanan, skincare dan juga peralatan kegunaan rumah yang kita gunakan didalam kehidupan seharian kita. Matlamat detox adalah nak memulihkan fungsi dan kecekapan semua organ detox iaitu hati dan mengambil masa sekurang-kurangnya 6 bulan untuk pulih. Salah satu cara detox adalah dengan cara pernafasan yang betul serta air yang mencukupi. Cara pernafasan adalah dengan tarik nafas dengan hidung dan hembus perlahan-lahan menggunakan mulut ini bagi mengelakkan badan kita menyerap kembali karbon dioksida yang telah dilepaskan, menyerap kembali karbon dioksida sangat tidak elok untuk badan sebenarnya.

Menghilangkan atau mengeluarkan racun (detox) dari dalam tubuh wajar dilakukan untuk menjaga kesihatan tubuh agar tetap sihat. Gaya hidup dan persekitaran yang tidak sihat, termasuk tabiat buruk seperti merokok dan mengambil minuman keras serta kepelbagaian jenis makanan yang diambil juga boleh menyebabkan racun-racun ini terkumpul di dalam tubuh. Racun-racun tersebut boleh merosak organ serta melemahkan sistem ketahanan tubuh. Oleh sebab itulah, diperlukan cara-cara semulajadi untuk mengeluarkan sekaligus menghilangkan racun pada tubuh, selain daripada menggunakan suplemen ‘detox’.

Okey disini Kak Dirr nak ceritakan proses mengingkirkan toksin dalam badan ataupun disebut detox.

1.    Toksin yang larut dalam lemak ( daripada air, makanan, skincare, udara, sabun dan lain-lain ) akan pergi ke hati.

2.    Hati bagi proses detox semulajadi untuk tukarkan daripada FS ke WS dan akan masuk ke usus besar untuk membuang.

3.    Toksin yang telah ditukar ataupun detox ke usus besar yang sihat, peristalsis lancar, najis mudah keluar dengan mudah.

4.    Toksin berjaya keluar daripada badan.

Sekiranya usus besar tidak sihat, peristalsis terganggu, najis tidak dapat keluar dan akan terjadi sembelit. Toksin gagal keluar daripada badan, diserap semula di dalam darah, hantar semula ke hati, hati akan terbeban dengan kerja yang banyak, proses ini akan berulang jika tidak dibetulkan.

Jadi disini hati sangat memainkan peranan penting dalam proses detox, oleh itu sayangilah hati anda sepertimana anda menyanyangi diri sendiri. Detoxlah diri anda dengan menggunakan cara yang betul supaya proses detox berjalan lancar dan berjaya, badan pun akan kembali sihat.

Antara tanda-tanda toksin berlebihan dalam badan dapat dikategorikan seperti :

1.    sering letih

2.    sakit kepala

3.    sentap

4.    kurang bertenaga

5.    mulut berbau

6.    badan berbau

7.    insomnia (masalah tidur)

8.    mata gatal

9.    daya ingatan

10.  brain fog

11.  fatigue

12.  tumpuan yang lemah dan rasa cemas

13.  alahan

14.  masalah sinus

15.  sistem imun yang lemah

16.  masalah sistem pencernaan seperti sembelit dan kembung perut

17.  masalah sendi

18.  masalah kulit

19.  selulit

20.  serta kenaikan berat badan

Dan yang paling menakutkan adalah toksin amat suka pada lemak dalam badan kita dan ia menjadi sumber makanan dan tempat tinggal terpenting toksin-toksin ini.  Dan organ tertinggi lemak adalah otak iaitu mempunyai 70% kandungan lemak. Jadi mana pilihan yang kita ada? Toksin di otak atau di usus? Pilihan yang semestinya sukar dipilih. Tetapi kita mampu utk sihat dengan detox sebagai pilihan dan bantuan. Selagi badan tidak dipulihkan toksin ni tetap masih direcycle dari hati ke usus dan kembali ke hati semula tanpa henti. 

Marilah kita sama-sama menjaga hati dan menjaga diri sendiri dengan set detox supaya permulaan baru yang sihat. Set Detox shaklee terdiri daripada  DTX Complex, Herb-Lax, Alfafa Complex, Papermint Ginger Plus dan Vivix. Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk semua. Dapatkan suplemen Shaklee daripada saya melalui maklumat berikut.

Kak Dirr

013-9512673

Your trusted Shaklee Independent Distributor

Shaklee Nilai.